Тайцзицюань или как его ещё называют «кулак великого предела» – это наиболее популярный и распространенный во всём мире внутренний стиль ушу. Практика тайцзицюань удивительна и многогранна. Она включает в себя множество аспектов, таких как духовное развитие, оздоровление и приобретение эффективных навыков самозащиты. В рамках данной системы могут заниматься и мужчины, и женщины любого возраста.
В нашем центре мы изучаем стиль У-Хао, делая упор на оздоровительный аспект тайцзицюань. Занятия тайцзицюань способствуют расслаблению тела, повышению стрессоустойчивости и общему оздоровлению.
Аркадий Шадурский